关灯
护眼
字体:

第52章

首页书架加入书签返回目录

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

乖乖的做着热身运动,几乎连球都没有摸过。

    “如果我说你现在还是别摸球,你会不会打我。”石海川问的很认真。

    “会。”黑子也回答的很认真。

    石海川看了看黑子再看了看自己,叹了一口气,说道:“摸球没有问题,但是你的右手别碰球,你懂我的意思么?”

    黑子眨眨眼睛,看着石海川。

    “你主要受伤的是右手,为了保证没有问题,说你最起码你还需要忍耐三天。”石海川伸着三根手指头,告诉黑子的最后时限:“不过,如果你实在是忍不住的话,你可以用左手先玩着。”

    “……左手。”黑子看着自己的非惯用手,不确定的握了握拳头:“我可以试试看。”

    “唉……你看看我就是个苦命的。跑过来又是给你当陪练的。”石海川装作伤心的抹了一把眼泪,把手里的篮球传给了黑子:“我要求不高,你今天左手给我把带球做好了。”

    每个人都有自己的方向,如果反过来去做的话,会觉得相当的不方便,但是训练好了,也是一件非常了不起的事情。之前石海川就已经想到了,黑子的训练时间还没有长到让身体的每一个角落都充满了本能,特别是黑子不习惯用的方向,如果现在开始有意的训练的话,不只是减轻了黑子右手的手腕负担,黑子的整体实力都能大幅度的提升。

    石海川半蹲着做着示范动作,告诉黑子反方向需要注意的地方。

    帝光的篮球更加偏向于自由发展,教练也不会系统的让队员进行面面俱到的练习。这一点大约也是中国和日本体育节训练的差异。黑子丢球丢了几次,慢慢才开始顺手起来,石海川又纠正了几个动作,就让黑子自己玩去了。

    这个时候,绿间腰间夹着球,跑了过来,语气诚恳的问道:“石导。我的投篮有没有办法缩短准备时间。”绿间是帝光一军中,石海川最喜欢的队员,没有之一。而最主要的原因是,绿间的身体素质很好,却没有因为这个原因放松了自己的训练,打球一直都非常勤恳。这样的不耻下问,石海川自然是愿意帮忙。

    不过半响石海川就觉得脑袋一阵大。

    “绿间,你的投篮一定要站在这个位置上投吗?”石海川踩踩脚下的木头地板,正巧是在篮球的中场线。

    “当然啊。”绿间仰起头,一脸的理所当然:“对手的防守范围扩大,根本不能提前预估出我们的动作。”这话好像也没有什么不对,投篮的距离对应这对手的防守范围,防守范围扩大,防守自然就边的困难了。

    只是……石海川依旧一脸纠结的而看着自己脚下的中场线。

    “算了,你先投篮看看。”石海川叹了一口气,又斜眼看到了在场边运球的黑子,急急忙忙的喊道:“黑子你的重心太高了!我刚刚和你说过什么的!”被点名的初中生连忙开始调整自己的姿势,但是石海川依旧不满意初中生的动作。

    隔了一会儿,石海川才突然想起来绿间找自己的事情,而等反应故来的时候,绿间已经亮着自己反光的眼睛看着石海川了:“石导,你之前到底看了没看。”

    “……你还是再来一个球吧。”石海川觉得自己脸上的笑容一定非常尴尬。

    绿间每天的训练量是帝光所有人之中最多的一个,再加上其中百分之八十的时间全部都用在了投篮上。所以绿间的投篮动作可以说是几乎完美,就连石海川这种喜欢鸡蛋里面挑骨头的眼睛都没有看出什么不对。

    “石导?有办法吗?出手太慢如果被追上来的话,就没有意义了。”绿间说道。

    石海川可惜的摇摇头:“没救了,你也只能到这个地步了。”说完石海川才发现自己用词不当,连忙纠正道,“出手太慢的问题我没有其他办法,你只得按照自己的节奏加大训练了。出手需要力气,如果出手太匆忙,蓄力不够,结果会是这个样子。”石海川说的时候还拿了一颗球在手里演示着。

    在说最后一个字的时候石海川感觉到指尖摩擦篮球的感觉。

    紧接着篮球在石海川的面前走了一个优雅的抛物线,乖巧的落在地上弹跳。

    这距离就是三分线都没有碰到,更别说是篮筐了。

    “石先生,如果不会中场线投篮的话,还是被丢人了。”初中生看着篮球,淡定的说道。

    “那也比你运球都运不好来的强,重心!怎么又起来了?”石海川看着初中生,恶狠狠的说道。
上一页目录下一章

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”